追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。目标既定，步履从容。保研路上多重任务接踵而至，她学着划分时间、稳住节奏，与焦虑和解，专注脚下征程，终得硕果，奔赴下一程山海。
下面就让我们走近保研榜样——刘腾娇学姐。
个人简介
刘腾娇，女，汉族，共青团员，2023级计算机科学与技术（师范）专业学生，现已顺利被推免至中国地质大学（武汉）攻读硕士研究生。
个人事迹
奖励与荣誉称号
·2023-2024学年度辽宁师范大学二等奖学金
·2024-2025学年度辽宁师范大学二等奖学金
学科竞赛
·第十六届蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛省级三等奖
·第三届“传承校训”——辽宁省大学生体育摄影创新创业大赛省级三等奖
·第十八届中国大学生计算机设计大赛（人工智能应用赛道）校级二等奖
·第十八届中国大学生计算机设计大赛（微课赛道）校级二等奖
·中国国际大学生创新大赛（2025）校级铜奖
·“正大杯”第十五届全国大学生市场调查与分析大赛校级三等奖
科研创新
·参与校级大创《步“迹”灵识，智“行”未来——基于深度学习的识别系统》
社会实践
·参与返家乡社会实践
·参与大连市青年志愿者协会“文明在大连，我是大连人”主题环保活动
采访环节
1.首先恭喜学姐成功保研！所有的努力都开花结果，当初是出于哪些考量，让您确定要走保研这条路？
在大三得知前两年的成绩还不错之后，我开始认真考虑保研这条路。当时我综合梳理了自己的专业排名、参加过的竞赛还有项目经历，评估下来觉得有机会去争取，也想把握住这个机会，所以最终决定尝试保研。
2.在准备保研材料、参加各项考核的时候，您遇到过最棘手的难题是什么，最后是怎么解决的？
最棘手的是同时兼顾多件事，在保研的过程中，我要一边筛选院校、跟进各项申报，一边打磨简历文书、复习专业课、准备面试。两边同步推进，很容易手忙脚乱。后来我分开规划，固定一部分时间用来搜集院校信息、处理申报，并且会把各个院校的要求写在一个表格里，剩下的时间专心打磨材料、复习专业课、梳理面试问题，做好时间划分，稳住节奏，就从容很多了。
3.很多学弟学妹会陷入“内卷焦虑”，您有没有过焦虑内耗的时候，是怎么调节心态的？
有过的。保研阶段事情繁杂，我常常会担心自己准备不够充分，进度慢了，害怕错过机会。后来我会告诉自己不用总跟别人比较，焦虑的时候适当停下来放松一下，跟家人或朋友聊天，做自己喜欢的事。把重心放在当下能完成的任务上，不去反复纠结未知的结果。
4.站在保研上岸这个节点回望大学，您觉得除了成绩与奖项，保研带给您最珍贵的收获是什么？
我觉得是自主规划和抗压的能力。准备保研的过程，让我学会主动安排各项任务、扛住持续的压力，懂得在众多的事情里找准方向、稳住节奏，这份能力不管之后学习还是生活里都很受用。
学姐风采
不惧繁杂，不乱于心，在规划中前行，在自洽中成长。刘腾娇学姐的经历告诉我们，稳住节奏，方能行稳致远。愿学姐前路漫漫亦灿灿，在新征程继续发光；也愿每一个赶路的我们，都能找到属于自己的步调，终抵理想彼岸。
