怀揣远方期许，踏路而行，于所学之中深耕求索。时光不负有心人，在这场与青春的奔赴里，以静思积蓄力量，以热忱浇灌理想。恰逢韶华正好，当赴心中山海。那些晨昏不息的奔赴与沉心沉淀，终会化作惊喜，陪他开启新一段学术旅途，继续闪闪发光。
接下来，让我们共同走近今天的保研榜样——姜禹弛学长。
个人简介
姜禹弛，男，汉族，共青团员，2023级计算机科学与技术专业学生。现已顺利推免至哈尔滨工程大学攻读硕士研究生。
个人事迹
奖励与荣誉称号
•2023-2024年度辽宁师范大学“优秀三好学生”称号
•2023-2024年度辽宁师范大学计算机与人工智能学院“综合发展之星”称号
•2024-2025年度辽宁师范大学二等奖学金
•2025-2026年度辽宁师范大学二等奖学金
学科竞赛
•2024年第十五届蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛辽宁赛区三等奖
•2025年第十六届蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛辽宁赛区二等奖
•2025年辽宁省普通高等学校大学生微信小程序应用开发大赛省三等奖
•2026年第十七届蓝桥杯全国大学生软件和信息技术大赛软件赛辽宁赛区一等奖
科研创新
•以第三作者身份在Physics in Medicine & Biology发表SCI论文一篇
•以第一作者身份在RICAI2025发表EI会议论文一篇
•主持2026年校级大创《智慧标：基于在线微调技术的高效全流程数据标注系统》
•主持2026年教师指导本科生科研训练项目《面向遮挡场景的人体姿态识别关键技术研究》
采访环节
1.首先祝贺学长成功上岸!在您参与过的竞赛、项目或者科研实践里，哪一段经历对您的保研助力最大，它带给您了什么？
如果要选一段对我帮助最大的经历，我觉得是提前加入课题组、参与科研训练。这里我也特别感谢老师在这段时间给予我的指导和帮助，带领我迈出了科研的第一步。这段经历带给我的，不只是论文和项目成果，更重要的是学习方式的转变。以前学习主要是跟着课程走，把知识理解清楚、把题目做出来；接触科研之后，需要自己去发现问题、查阅资料，再想办法验证思路。我也逐渐意识到，实际问题往往没有现成的标准答案，需要不断尝试和调整。
2.在准备材料、打磨文书的过程里，您觉得最容易被大家忽略、却又非常关键的细节是什么?
我觉得还有一个容易被忽略的地方，是材料不仅要齐全，还要方便老师快速找到重点。准备时，我们很容易站在自己的角度，觉得把经历和证明放进去就可以了，但审核老师需要在有限的时间里了解很多同学。如果附件比较长，最好加上目录并标清页码，把成绩、获奖、论文和项目等材料按照学校要求的顺序分类整理，文件名也尽量清楚统一。提交前还要对照学校要求，检查格式、大小、签字盖章，以及各处信息是否一致，避免因为小疏漏而影响审核。
文书方面，我觉得不是写得越满越好，而是要让人看清自己的优势。与申请方向关联不大的内容可以适当压缩，真正重要的经历则要留出篇幅，讲清楚研究的问题、自己承担的工作，以及有哪些收获，而不只是罗列论文和奖项名称。另外，每一段写进去的经历，都应该做好被追问的准备，尤其是合作项目，要准确说明自己的贡献。不同学校和方向的侧重点也不一样，可以在真实经历的基础上调整表达重点，不必所有申请都用完全相同的版本。说到底，材料需要做到真实、清楚、有重点，让老师能快速地了解你。
3.在投递与面试阶段，您遇到过比较棘手的挑战吗，又是怎么调整状态去应对的？
投递阶段比较棘手的问题是学校选择和材料准备。可以选择的学校很多，但适不适合自己，需要结合研究方向、个人能力和招生要求去判断。各校材料要求虽然不同，但基础内容大多相通，提前把成绩、获奖、科研经历和证明文件分类整理好，再按要求组合修改，能减少很多重复工作。
面试阶段的难点是时间集中，几天内需要连续参加不同学校的考核，还要考虑时间冲突和交通安排。这时候既要提前规划行程，也要给休息留出时间，避免因为疲劳而影响发挥。
情绪上的压力也一直存在，等入面通知、参加面试等结果，每个阶段都可能感到焦虑。我的体会是，把注意力放回到当下能做的事情上，比如检查材料、复习基础、梳理项目。面试结束后可以复盘，但不必反复纠结某一句话有没有答好。允许自己紧张，同时尽量保持正常作息，会比一直催着自己不要焦虑更有帮助。
4.保研结束之后，回望这一路，您觉得哪些能力，会在未来读研路上继续发挥作用？
回头看，我觉得首先是本科阶段打下的专业基础。准备保研时可能会比较关注成绩、竞赛和论文，但真正参与研究之后，会发现很多问题最终还是要回到基础知识上。无论是理解一种方法，还是分析实验结果，都离不开平时的积累。所以我觉得，认真学好专业课程不只是为了考试，也是在为之后接触更深入的问题做准备。
更重要的是发现问题、分析问题和解决问题的能力。科研不只是把一个方法实现出来，还需要想清楚为什么研究这个问题，现有方法有什么不足，自己的思路是否合理。如果结果不符合预期，也要尝试定位原因，而不是只停留在“没有做出来”。本科阶段的科研训练，让我开始建立这样的思考习惯，也让我更愿意主动查资料、寻找解决办法。
另外，持续学习和交流表达也会很重要。读研之后一定会遇到不少陌生内容，需要有耐心补足知识，也需要把自己的进展和困惑讲清楚，及时听取老师和同学的建议。这一路最大的收获，不是觉得自己已经准备充分了，而是逐渐知道自己对什么感兴趣，也更清楚面对未知时该怎样开始。我希望把这种主动探索的状态带到之后的学习中，踏实地把问题研究下去。
学长风采
从徘徊求索到笃定前行，在反复打磨之后遇见惊喜。姜禹弛学长的这段保研历程，远不止是一套备考参考，更把“耕耘自有答案”的信念传递给每一个追光者。祝愿学长在新的学术旅程中，保持热爱，再启华章。
