新学期，新征程，新的篇章即将开始！

假期的夜晚总是格外“迷人”，刷剧、打游戏，一不小心就到了凌晨。但开学后，规律作息才是王道。从现在起，每天早睡早起，提前3-5天开始调整。晚上11点前上床，早上7点左右起床，让生物钟适应校园节奏。第一天可能会有些困难，但坚持几天，精神状态就会焕然一新，课堂上也能全神贯注，不再打瞌睡啦！

假期里，知识似乎都被我们“抛诸脑后”。利用开学前这几天，把上学期的课本、笔记拿出来翻翻。回顾重点知识点，尤其是那些挂科边缘、学起来吃力的科目。不用深入钻研，只是简单回顾，唤醒大脑对知识的记忆，这样开学后就能快速跟上课程进度，学习更轻松。

大学是社交的好地方，但也不能顾此失彼。新学期，给自己的社交生活做个小规划。参加社团活动、聚会固然有趣，但每周要留出固定的时间用于学习和自我提升。可以加入学习小组，和志同道合的同学一起学习，互相监督，既能提升学习效率，又能拓展人脉。